SCHAMPO- OCH BALSAMKAKA FRÅN GRÖN LYCKA

img_2868→ I samarbete med Grön Lycka

Då jag i stort sett provat hela det ekologiska utbudet av schampon utan att hitta något som varit långvarigt bra så blir jag väldigt nyfiken på hårvård från Grön Lycka efter att ha läst många positiva omdömen! Dessa hårvårdsprodukter skiljer sig på flera sätt från de jag tidigare provat. De är dels i fast form och koncentrerade vilket gör att dessa små schampo- och balsamkakor motsvarar 3 normalstora flaskor – miljövänligt, ekonomiskt, tar lite plats och dessutom snygga! Att schampot sedan är pH-balanserat och passar alla hårtyper, även färgat och känslig, gjorde mig inte mindre nyfiken!

Sunlit Shimmer Lerschampo 85g   179 kr

Handgjort med uppfriskande eteriska oljor från pepparmynta och rosmarin, som balanserar hårbotten. Rengör håret på varsamt sätt och ger mycket glans och motverkar frissigt hår. Kaolinlera är rikt på kisel som stärker håret och ger även en detoxeffekt. De milt rengörande ingredienserna som ger ett krämigt lödder kommer från kokos.

Queens Of Volume Hårbalsam & Inpackning 50g   199 kr

Handgjort ekologiskt hårbalsam för håret med uppfriskande eteriska oljor av pepparmynta och rosmarin som balanserar hårbotten. Juvelen i Grön Lyckas komplexa formula är risprotein som ger fantastisk volym. Exklusiv broccoliolja tillför fukt och glans.

img_2867

Under ca en månads tid har jag haft möjligheten att prova schampo och balsam i fast form från Grön Lycka. Till en början tyckte jag att det var ganska svårt att använda denna typ av schampo och balsam men efter ett tag hittade jag min egen metod. För mig funkar det bäst att gnugga upp skum med schampokakan i handen och sedan massera in i håret. I längderna gnuggar jag kakan direkt på håret.

Mitt första intryck av produkten var som sagt att den var svårjobbad samt så upplevde jag att jag inte lyckades applicera tillräckligt av produkten för att få det ordentligt rent. Som alltid schamponerade jag två gånger och lyckades då få till ett härligt lödder och håret började kännas rent.

Balsamet fördelade jag i håret med samma teknik som för schampot – i längderna gnuggar jag tvålen direkt på håret och i hårbotten masserade jag in balsam med händerna. Dock gör formen på balsamet det något svårt att ”tvåla” av produkten i händerna.

Min hårbotten har alltid varit en svår nöt att knäcka, den har alltid varit i obalans med problem som att hårbotten lätt blir fet men samtidigt torr och flagande. Även topparna brukar vara väldigt torra. Så att hitta rätt schampo men främst balsam har alltid varit svårt. Jag har varit rädd att balsamet skulle göra min hårbotten ännu mer fet. Men med Queens of Volume behöver jag inte vara orolig att hårbotten ska bli fet eller att håret ska tyngas ner, tvärtom ger det hårbotten en riktig fuktboost och fin volym!

Slutsats: schampot och balsamet gör mitt hår fantastiskt, det ger glans, blir mjukt och välmående! Jag behöver heller inte tvätta det alls lika ofta som tidigare, med vissa schampon har mitt hår blivit fett efter två dagar eller aldrig ens blivit riktigt rent. Då schampot och balsamet är i fast form kan en kort invänjningsperiod behövas gällande hur de används på bästa sätt men sen är det inga problem.

Tvålarna behåller sin hårda konsistensen även i kontakt med vatten – de blir inte mjuka eller kladdiga vilket är toppen. Detta gjorde dock att jag i början upplevde att det inte kom tillräckligt mycket schampo eller balsam i håret. MEN de är mer effektiva än man kan tro. Jag är mer än nöjd och rekommenderar alla att prova. De finns små behändiga testkakor på 10 g att köpa för de som är osäkra.

 

VÄLBEHÖVLIG ÅTERHÄMTNING PÅ YASURAGI HASSELUDDEN

Yasuragi är ett japansk-inspirerat spa-hotell strax utanför Stockholm, Saltsjö-Boo, med utsikt över Stockholms skärgård. Här infinner sig ett lugn så fort man lämnat parkeringen. Gångvägen upp till anläggningen är kantad av röda valv ”Myōjin torii”, det doftar underbart av skogen intill och fågelkvitter är det enda som hörs.

Anläggningen har dämpad belysning och mycket naturmaterial. På flera ställen i anläggningen råder det mobilförbud vilket ökar avkopplingen och återhämtningen. För att minska synintrycken och skapa enkelhet bär alla gäster likadana badkläder och Yukatas (japansk bomullsrock), vilka får behållas.

Yasuragi arbetar efter fyra hållbarhetsdimensioner – ekonomisk hållbarhet, ekologisk hållbarhet, hållbart ledarskap samt social hållbarhet. Den ekologiska hållbarheten innefattar allt som köps in, förbrukas och slängs, deras ambition är att deras negativa miljöpåverkan ska vara så liten som möjligt. Yasuragi är svenenmärkt.

Mitt besök på Yasuragi blev på ett dagspa tillsammans med min bästa vän. Vi inledde vistelsen med en härlig ”klangresa”, vi fick ligga på mattor med kudde samt täcke och lyssna till en guidad meditation ackompanjerad an tibetanska klangskålar. Jag blev avslappnad i stort sett så fort jag la mig på mattan, ljudet av klangskålarna förstärkte avslappningen ännu mer. Jag hade gärna kunnat tänka mig att bara ligga och lyssna på ljudet av skålarna, då den guidade meditationen störde mig lite i min avslappning.

När klangresan var slut tog vi en kort frukt- och tepaus i teloungen för att sedan gå på badintroduktion. Där fick vi lite allmän information om Yasuragi, Yukatan samt hur tvagningsritualen innan efterföljande bad skulle genomföras. Vi valde dock att ta en kortare promenad utomhus och äta lunch innan vi tog och besökte det japanska badet.

img_2279.jpg

Maten var en fantastisk upplevelse för både syn- och smaksinnet. Vi fick välja på en sushi-rätt eller en varmrätt. Vi valde båda var sin varmrätt, lax samt vegetariskt. Och för att göra hela besöket än festligare så valde vi att avsluta med varsin efterrätt.

Maten var god – mild men smakrik. Oftast tycker jag att mat på restauranger kan ha en något för hög sälta men här var det helt perfekt! Alla komponenter i rätten kom verkligen fram ordentligt. Jag älskar att kunna känna de olika råvarornas naturliga smaker.

Ordentligt mätta och glada gick vi och la oss i vaggande fåtöljer för att smälta maten. När vi vilat en bra stund blev det dags för tvagning samt bad, både utomhus och inomhus. När vi kände oss riktigt möra och avslappnade släpade vi oss ut till duscharna för att göra oss redo för hemfärd igen efter en fantastisk dag!

Efter en halv dag med flera lugna och sköna aktiviteter var jag ordentligt avslappnad när vi var på väg hem igen. Innan avfärd passade vi på att lyxa lite extra med supergod fika, cashew och dadelbollar med smak av ingefära och citron samt en god och frisk krusbärsdricka.

Det blir utan tveksam fler besök i framtiden!

PRODUKTKUNSKAP MED HOLISTIC

2018-04-12 18.44.11-1.jpg

→  Detta inlägg är ej reklam. Jag är inte sponsrad! ←

Förra veckan var jag med på föreläsningen ”produktkunskap” anordnad av Holistic. Då jag har turen att jobba i en hälsokostbutik hade jag möjlighet att få vara med. Förutom att jag kan använda mina nya kunskaper på jobbet har jag även stor nytta av dem privat!

Under föreläsningen fick vi ta del av mycket intressant information kring några produkter i Holistics sortiment. De produkter som presenterades närmare var det nya D3-vitamin Vegan, LactoVitalis Pro samt LactoVitalis Kids, Inflamino samt Enzymeja och till sist Pollenzym, C-vitamin Syraneutral och Björksav.

Det jag tyckte var mest spännande var informationen kring smärta, värk och inflammation och tillhörande produkterna inflamino och enzymeja. All sjukdom sägs ju börja i tarmen och därför är det viktigt att börja ta hand om den genom tarmläkande tillskott. Inflamino är en bra produkt som innehåller både naturligt antiinflammatoriska ingredienser och ingredienser som stödjer tarmfloran samt tarmslemhinnan. Förutom vid tarmproblem är Inflamino även bra då grundorsaken är problem med lever, näringsbrist eller inflammation. Inflamino funkar även utmärkt som en återhämtningsdryck då den är väldigt näringsrik och innehåller ett brett spektra av ingredienser.

Inflamino rekommenderas att trappas upp långsamt och tas i någon månad innan Enzymeja kan börja tas. Enzymeja verkar både på inflammation och infektion, denna produkt är mer kraftfull och därför bör Inflamino tas först så att tarmslemhinnan säkert är läkt. Enzymeja kan tas både vid kroniska problem men även vid akuta problem som t.ex. stelhet efter jobb i trädgården.

Enzymeja innehåller bland annat proteasenymer vilka i studier visat sig dels ge lika bra eller bättre effekt än NSAID-preparat (värktabletter) vid reumatism och artros.

VARMA NYHETER – SOLSKYDD FRÅN WELEDA

2018-04-09 21.25.46

→ Inlägget innehåller reklamlänkar ←

Lagom till att vintern har släppt sitt hårda grepp lanserar Weleda fyra solprodukter, 2 sollotions för barn – SPF 30 och SPF 50, en sollotion SPF 30 för kroppen och en SPF 30 för ansiktet, samt 1 after sun lotion.

I helgen har det varit strålande fint och varmt så det var ett ypperligt tillfälle att smygprova sollotion för ansiktet. Undrar ni vad jag tyckte? Läs om mina första tankar här nedanför!

Weleda Sunscreen facial lotion SPF 30 – 50 ml, 199 kr
Edelweiss Sunscreen Facial Lotion SPF 30 är en skyddande sollotion för ansiktet med fysikaliska UV-filter och vårdande ekologiska ingredienser. Innehåller pigment som bildar en täckande yta som reflekterar UVA- och UVB-strålning och skyddar därmed direkt vid applicering. Lotionen har en lätt textur som är enkel att fördela. Den är vårdande och ger huden näring med alla sina ingredienser av högsta kvalitet.

De vegetabiliska oljorna håller huden mjuk och skyddar den från att torka ut. Produkterna förebygger hudförändringar såsom pigmentering eller rynkor som orsakas av solen. UV-filtret är enbart mineraliskt s.k. fysikaliskt och består av titandioxid i form av non-nanopartiklar.

Nyckelingredienser
– Edelweissextraktet verkar som en antioxidant.
– Kokosoljan är lätt och lämnar en len känsla på huden.
– Jojobaoljan är lätt och hudvänlig.

Innehåll:
Water (Aqua), Titanium Dioxide, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Alcohol, Glycerin, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Polyglyceryl-2 Caprate, Sorbitan Stearate, Olea Europaea (Olive) Oil Unsaponi? ables, Sucrose Stearate, Stearic Acid, Alumina, Leontopodium Alpinum Flower/Leaf/Stem Extract, Sclerotium Gum, Xanthan Gum, Glyceryl Caprylate, Squalane, Sucrose Cocoate, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Benzyl Benzoate*, Benzyl Salicylate*, Geraniol*, Citral*, Farnesol*. *from natural essential oils

2018-04-08 14.06.13

Det första jag möttes av var den milda, lite blommiga och härliga doft som lotionen har. Konsistensen är tunn och är lätt att applicera. Jag upplevde inte att huden blev fet eller blank! Och nu undrar ni såklart, lämnar den en vit hinna? Jo, lite lätt vit blev jag ju förstås men det får vi nog räkna med när det gäller solkräm med fysikaliskt skydd. Sammanfattningsvis är mitt första intryck helt klart positivt.

Blir du sugen på att själv prova så finns de hos Re-fresh Superfood, både i butik och webshop. Just nu får du 10% rabatt med koden SOL10, gäller tom 22/4. Eller läs mer på Weledas hemsida.

PÅSKTÄVLING EKOLOGISKA SÄLJBOLAGET

img_1504.jpg

I påsk anordnade Ekologiska säljbolaget en påsktävling där vinsten var ett välfyllt gigantiskt(!) påskägg med massor av godsaker från Saltå Kvarn, Smiling och Alex & Phil.

img_1506Jag hade turen att vinna detta fantastiska pris med hela 5,7 kg ekologiska godsaker! Saltå Kvarn hade bidragit med en hel del fantastiska produkter bland annat, müsli, olivolja, rött ris, russin och aprikoser.

Saltå Kvarn ligger beläget i Järna, söder om Stockholm. Saltå är ett ekologiskt företag med mottot att naturligt mat smakar bättre och drömmar om god mat som produceras på jordens villkor. I Saltås produkter används alltså inga smakförstärkare, konserveringsmedel, färgämnen eller konsistensgivare. Alla produktion sker utan konstgödsel eller bekämpningsmedel och med minimal miljöpåverkan. Saltå Kvarns totala sortiment består idag av ca 150 ekologiska produkter och de flesta är även KRAV-märkta.

Förutom att minimera miljöpåverkan vill också Saltå bidra med en positiv effekt på miljön. Detta genom några projekt, t.ex. får spannmålsbönderna mer betalt ju mer de gör för miljön. Är inte det fantastiskt bra, så säg?! Happy Village är ett annat projekt som genomförs i Turkiet, där får by för by lära sig att ställa om till ekologiskt jordbruk vilket ger bättre levnadsstandard och arbetsvillkor.

img_1507Smiling
”Bra för dig, bra för bonden” är Smilings koncept. Jag skulle även vilja lägga till bra för miljön, läs vidare så kommer du att förstå. Det innebär att Smilings produkter framställs under schysta förhållanden. Hela kedjan från odling till förädling sker i samma land för att skapa lokala arbetsförhållanden plus att det inte blir några onödiga transporter. Råvarorna är ekologiska odlade och slutprodukten är helt naturligt, inga tillsatser används. Så genom att köpa Smilings produkter bidrar du till en bättre värld och ett mer välmående jordklot!

I deras sortiment finns nötter och nötblandningar, torkad mango, juice, dricka och bars ”mellisrutan”. Jag fick möjlighet att provsmaka alla tre mellisrutan och kan konstatera att de verkligen har en äkta och tydlig smak av vad som utlovas! Däremot anser jag det synd att det både är dadlar och rissirap som sötning, enbart dadlar hade för mig varit fullpott. Sen är det även solrosolja tillsatt vilket i min mening känns onödigt. Så en mellisruta utan rissirap och solrosolja hade för mig helt klart varit fullpott!

img_1505Alex & Phil
”Ärlig, ekologisk och rättvis barnmat” är Alex & Phils filosofi. Deras barnmat är fullpackad med nyttigheter eftersom barn äter små portioner behöver deras mat vara näringstät. Alex & Phils barnmat är gjord på rena råvaror som tillagats varsamt så att så mycket näring som möjligt bevaras. De beskriver själv sin barnmat som ”Supermat för Superungar!”. I deras sortiment finns fyra olika ”klämmisar”, smoothie, gröt, måltid och mellis.

Alex & Phil gör också ett flertal insatser genom att stödja diverse organisationer som på flera sätt jobbar med utsatta barn runt om i världen. Genom att köpa barnmat från Alex & Phil gör du alltså en god gärning både för ditt eget barn och för barn som har det svårt!

De produkterna jag fått har en fin ingredienslista, det enda jag kan ifrågasätta något är rapsoljan som tillsätts. Jag förstår att tanken är att ge bra fett men tyvärr innehåller rapsolja ganska mycket omega 6 och tål heller ingen upphettning, så därav är det synd med tillsatt fett.

 

Ett stort tack till Ekologiska säljbolaget för denna fantastiska vinst!

VARFÖR DU INTE ENBART BÖR GÅ EFTER SYMTOM

→ OBS detta inlägg är baserat enbart på mina egna tankar ←

Oavsett om det gäller sjukdom och val av läkemedel eller symtom på ohälsa och val av t.ex kosttillskott så bör du i de flesta fall inte gå på symtom. I alla fall inte enbart! Vi bör inte gissa vad som eventuellt är fel utan skaffa bevis för vad som faktiskt är fel. Annars kan det bli riktigt fel.

Symtom är enbart tecken på att något är fel men inte vad som är fel. Flera av de mest vanliga symtomen passar oftast in på ett antal olika sjukdomar/diagnoser, åkommor samt näringsbrister. Det är oerhört svårt att veta vad som egentligen är problemet, varför vi mår dåligt, genom att enbart gå på symtom. Det behövs mer grundlig efterforskning annars finns risk för mer skada än nytta. Framförallt är kroppen en helhet, ingenting påverkar eller sker enbart lokalt.

Symtom är som detaljerna i en bild, för att kunna få ett sammanhang måste hela bilden betraktas! | Alexandra Björsell

För att ta ett exempel: magnesium, en populär mineral som visserligen många troligtvis har brist på pga stress, försurande och näringsfattig mat men som kan bli farlig vid fel tillfälle.

Vanliga symtom på magnesiumbrist är muskelkramper, domningar, förstoppning, migrän, sömnproblem och kronisk trötthet. Kollar vi sedan upp symtomen för kaliumbrist är de skrämmande lika – domningar, förstoppning, muskelkramper och utmattning även där. Just utmattning och kronisk trötthet är också typiska symtom för, bland annat, problem med sköldkörteln.

Sköldkörtelförbundet har i sin tur på sin hemsida listat ett flertal symtom under 14 olika kategorier, vilket blir över hundra symtom totalt. Det är väldigt stor sannolikhet att dessa symtom även återkommer i samband med en beskrivning av andra sjukdomar och diagnoser.

Med detta sagt menar jag inte att symtom ska struntas i eller inte tas på allvar. Symtom är viktiga tecken på att något är fel och bör absolut tas på allvar men de är inte svaret på vad som är fel. Min poäng är att det alltid behövs en ordentlig utredning för att finna orsaken. VAD är det som orsakar symtomen?

För att ta ett exempel, smärta av olika slag – huvudvärk, mensvärk, ledvärk osv är symtom på att något är fel och inte orsaken. Orsaken vid huvudvärk kan tex vara synfel, spänningar i axlar och nacke (delvis också ett symtom på annat – tex stress), vätskebrist osv. Vid värk är det vanligt med värktabletter, vilka visserligen lindrar och tar bort symtomen/obehaget men inte orsaken till uppkomsten och kommer därför troligtvis att komma tillbaka igen.

Symtomlindring gör inte att problemet försvinner utan det göms bara undan. Det löser inget utan kan istället förvärra saker och ting utan att det uppenbart märks! Fler symtom kan uppkomma efter hand, flera organ och processer kan bli påverkade, förrådet av vitaminer och mineraler kan sina. Det gäller att ha i åtanke att kroppen är ett oerhört komplext system och likt domino så påverkas flera olika system och processer när det uppstår problem. Alltså är det oftast inte en orsak och inte en lösning.

För att få ännu ett perspektiv på det hela så kan det vara så att symtom på vitamin eller mineralbrist inte egentligen beror på brist på den specifika mineralen eller vitaminen förknippad med symtomen. Du kan exempelvis ha tillräckligt med magnesium i kroppen eller till och med överskott men ändå ha symtom på brist, vilket kan bero på att det inte finns tillräckligt av de mineraler och vitaminer som behövs för absorptionen. Därav kan du uppleva bristsymtom trots tillräckligt intag av magnesium.

För att kroppen ska fungera korrekt krävs det att allt är i balans. Rätt mängd av vatten, makronäringsämnen (protein, fett och kolhydrater), fibrer, mikronäringsämnen (vitaminer, mineraler, aminosyror, och spårämnen) och antioxidanter är livsviktigt. Kroppen är dock väldigt bra på att upprätthålla en balans så länge det finns näringsämnen sparat i olika förråd men när de är slut, då börjar symtomen märkas ordentligt och skadan kan redan vara stor.

EKOREKOMÄSSAN 2018 – NÅGOT FÖR ALLA

img_1234-1

I lördags, 17/3, var det nypremiär för Ekorekomässan i Färgfabriken, på Liljeholmen. Mässan har funnits i två år tidigare, men då under namnet Alternativa barnmässan. I år var det alltså nytt namn och ett bredare spektra av utställare. I mitt tycke fanns det något för alla. Urvalet av de 20-talet utställare var genomtänkt och tillställningen var väldigt trevlig. Jag botaniserade och småpratade länge och väl bland utställarna, de flesta var helt nya för mig vilket gjorde att jag fick upptäcka nya guldkorn.

Jag hade äran att få medverka på en seminariefrukost tillsammans med 10 andra bloggare, poddare och hållbarhets intresserade. Väldigt trevligt att få träffa likasinnade! Förutom frukost fick vi även en goodiebag med produkter från några av de medverkande utställarna samt information om varje produkt. Jag fick även med mig en hel del andra produkter utöver de i goodiebagen.

IMG_1404
Produkterna som fanns med i goodiebagen. 

→ En goodiebag är en gåva utan krav på motprestation som tex. recensioner ←

Urval av utställarna och deras produkter.

Uppifrån och ner, väntar till höger. Ting hade trevliga produkter för hemmet, både ätbara och för vardagligt bruk samt fina prydnader. KeepJar hade med sig sina återbrukade barnmatsburkar som har fått leva vidare som nappflaskor och även fruktpåsar i GOTS certifierad bomull. Helenas Hållbara visade upp sina  prenumerationsboxar med produkter och inspiration för en hållbar livsstil. Antiplasti är ett nytt företag som hade premiär på mässan. Produkterna är utvalda för att hjälpa konsumenten att minska på plats och kemikalier. Mårda hade med sig sina dukar och påsar tillverkade av återvunnet tyg och med ett lager bivax. Perfekta för all form av matförvaring då de är naturligt antibakteriella. Cosmetic Treasure hade med sig ett spännande urval av hudvårdsprodukter och märken som för mig var helt nya!

Mina köp på mässan, bivaxdukar från Mårda, miljövänlig impregnering för textil från Linnéas Naturprodukter finns bland annat hos Lapland Ecostore och Jordklok, allt-i-ett tvål från Malin i Ratan, physalismarmelad och torkad physalis från Direct Trade AB samt två plåtägg från Kär o Lek.

Tack för en fin mässa!